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産後の不眠症で約10年…受診の目安は?そして睡眠日記に挑戦!2025年11月22日美しく年齢を重ねたい･･･いなと思って、睡眠日記を書くことにしました 記録すること①就寝時間②起床時間③覚醒回数・時間④日中の状態⑤トイレ⑥睡眠薬の服用 厳密に書くと疲れる･･･- 完徹 眠れません2026年01月23日日々あったこと不眠症の自分に完徹は何も珍しくありません 今の時刻は午前･･･時刻は午前6時半 まだカーテンを開けても暗いです 年に数型 睡眠薬を飲んでも寝れない日はあ･･･
- "参政党/神谷氏は言うこととやることが違う!2022年夏に感じた僕の感覚は当たり!"2026年01月27日悩んでも無駄だと想いますよ⁉･･･ますか、合掌 『しょっちゅう悪夢を見る睡眠薬デエビゴと手を切れるかな・・・･･･かな・・・』僕は50代半ばから不眠症です。その前からその傾向はあり･･･
- マイナンバー制度と睡眠薬2026年01月17日慢性疼痛、顎骨骨髄炎、CRPS.、精神疾患、毎日痛い人皆で乗り越えよう私の不眠症歴は長いです。母が癌になり余命が近付くにつれ眠れな･･･り余命が近付くにつれ眠れなくなりました。だがらもう30年近く睡眠薬飲んでいます。顎骨骨･･･
- オンライン診療と一般社団法人2026年01月27日保健福祉の現場から２･･･/001581481.pdf)p46「不眠症に対する情報通信機器を用いた診･･･名乗る女性とやりとりしただけで睡眠薬１か月分が送られてきた」「初診･･･
- 眠剤変更、良く寝れた。2026年01月13日イケナイコトシタイ。~アラカン女の日常･･･い よろしくお願いします 今日の睡眠睡眠薬入り 熟睡アプリ スマートウォ･･･ 朝のブログについて 睡眠は不眠症なので睡眠薬を使っていますがそ･･･
- ベッドに縛り付けられる(-_-;)2026年01月25日イケナイコトシタイ。~アラカン女の日常･･･い よろしくお願いします 今日の睡眠睡眠薬入り スマートウォッチ 昨夜は･･･ 朝のブログについて 睡眠は不眠症なので睡眠薬を使っていますがそ･･･
- 起きようと思えば起きれるのだが(^▽^;)2026年01月25日イケナイコトシタイ。~アラカン女の日常･･･い よろしくお願いします 今日の睡眠睡眠薬入り スマートウォッチ 昨夜は･･･ 朝のブログについて 睡眠は不眠症なので睡眠薬を使っていますがそ･･･
- 権威性で成り立つ人間関係2026年01月23日NLPで明日を元気に。子育て、営業、恋愛等に使えます先日、ふっと感じたことなんです不眠症の人の話なんです眠くなったので、慌てて睡眠薬を飲んだ私は、実は薬は推進派ではないだけど、飲まないことが正しいとは思っ･･･
- おはよー。2026年01月25日病みブログ･･･。悪夢も見なかったな。でもやっぱり今の睡眠薬じゃ足りないみたい。眠れなくて･･･合ってないのかな。一時期重度の不眠症って事でハルシオン2錠もらって･･･
